Mental Check

Sie sind Stress ausgesetzt? Stehen unter beruflichen oder privaten Druck?

Stressbedingte Gesundheitsstörungen und Erkrankungen wie z.B. Burnout sind Ursachen vieler unserer Zivilisationskrankheiten.

In einem wissenschaftlich-psychologischen Mental-Check werden mit Ihnen gemeinsam Schwierigkeiten erörtert und Lösungsmöglichkeiten besprochen.

In einem persönlichen Gespräch wird eine Stressanalyse erstellt, sowie ein individuelle Anti-Stress-Strategie erarbeitet. Hierzu gehört u.a. auch die Vermittlung von wissenschaftlich geprüften Entspannungstechniken.

Angebot:

  • persönliche, individuelle Beratung
  • absolute Verschwiegenheitspflicht
  • Stressanalyse
  • Entspannungsmethoden
  • Mentaltraining

Dauer: ~ 2h