Sie sind Stress ausgesetzt? Stehen unter beruflichen oder privaten Druck?
Stressbedingte Gesundheitsstörungen und Erkrankungen wie z.B. Burnout sind Ursachen vieler unserer Zivilisationskrankheiten.
In einem wissenschaftlich-psychologischen Mental-Check werden mit Ihnen gemeinsam Schwierigkeiten erörtert und Lösungsmöglichkeiten besprochen.
In einem persönlichen Gespräch wird eine Stressanalyse erstellt, sowie ein individuelle Anti-Stress-Strategie erarbeitet. Hierzu gehört u.a. auch die Vermittlung von wissenschaftlich geprüften Entspannungstechniken.
Angebot:
- persönliche, individuelle Beratung
- absolute Verschwiegenheitspflicht
- Stressanalyse
- Entspannungsmethoden
- Mentaltraining
Dauer: ~ 2h